十岁这岁，溜冰鞋那是比穿新衣服还让人上头的事。

你想想，十岁的孩子，屁股是蹲着的，腿是软绵绵的，脑子却像上了发条的小马达，兴奋劲儿比哪位都快。

这时候学溜冰，千万别认定是“硬训练”，咱们得把身体当成个能跳蹦的小怪兽，跟它玩闹着学。 别急着买那种美其名曰"PRO 级”要么“成人专用”的冰鞋。十岁的小哥们儿，脚板子还不硬，鞋跟又细又嫩，要是买成那种滑溜溜的平底鞋，打个滑就是满头大汗撞在冰面上，那叫个疼不要命。你得趁孩子还小，就给他配一双“脚底有肉垫”的运动板鞋，哪怕鞋底厚点也没事，关键是那双鞋得能稳稳地托住你的小腿，像个小船一样。去鞋店挑，一脚踩上去能跟皮肤拥抱那种，别挑那种鞋头特别尖、逼得你踮着脚行的，十岁的小脚丫可经不起这种“刁钻”的修行。 到了冰面上，动作是乱套的。小家伙可能会先是一脚蹬，另一脚像没看到一样挂上去，整个人像个在泥坑里陷进去的皮球，呼哧呼哧喘气。

这时候别管技术，得先让他“敢滑”。你拿着小手，轻轻扶着他的大手要么腋下，像扶孩子过马路那样稳住他的重心。

然后，引导他迈出第一步。别喊他“起”，也别盯着他的膝盖不敢看。就让他跟着节奏，脚掌板正一点，蹬地那一下干脆利落。刚启动肯定滑不远，就连可能前脚刚落地后脚就收住，但他务必要在动，务必动起来。就像玩小球，你得让他先跑两步再停，不然他一辈子不知道速度有多快。 围巾是溜冰人的标配，十岁的小孩子戴上围巾那是“装饰品”变“救命稻草”。围巾系在脖子上的事挺好办，但位置得准。忒靠后拉风铃会响得让人烦躁，忒靠前又被风一吹，脸底下全是风噪。最好的位置大约是在耳朵下面一点点，这样吹风的时候像拂过耳边的轻纱，而不是打在脸上。刚启动可能有点歪，那就多试几次，多试几次，直到风一吹脖子不痒了，脸不再被吹得直哆嗦，这时候再让他戴，他才愿意戴上。 剩下的就是陪跑了。溜冰最累的不是滑，是怕摔。十岁的孩子，膝盖略微一弯曲，手腕一抖，那一摔就不是一下子能好的。你得蹲下来，把手搭在他背上，要么用手拽着他的衣领。

这时候你跟他讲话，比看他的眼管用一百倍。“别怕，摔疼了叔叔阿姨都心疼”、“只要没站稳，扣住栏杆就能好”、“我们先把屁股贴住板子，像贴地毯一样”。你要用那种踏实的感觉告诉他，冰面别看凉，但你是保险的，你摔了也没关系。 实际上十岁学溜冰，核心就三个字：压。压住重心，压住身体，压住恐惧。大量家长认定孩子学不会，是怕他摔。

实际上不是学不会，是家长没给他“松开的机会”。在他摔倒之前，先把他的注意力从“疼”挪到“接下来做啥”上。

要是摔了直接说“好痛，下次别摔了”，这孩子肯定收不住功亏一篑。你得先让他把动作补回来，哪怕慢点，也让他持续滑。滑着滑着，他自己就顺了。就像学步行，摔倒无数次，最终反而跑得比哪位都稳。 还要提醒家长个小细节，别让孩子把冰鞋当袜子穿。别看看起来差不多，但冰鞋的鞋跟设计是为了蹬地和缓冲，不是为了步行。

要是一直把冰鞋当袜子穿，要么天天踩在板上走，鞋面会把脚磨破，脚也会出于不适应而磨出水泡。刚启动练滑的时候，让他在冰面上赤脚走几步，感受一下冰的冷度和脚底的触感，熟悉一下鞋底和脚掌的摩擦感再穿鞋滑，这比直接穿上厚鞋滑着滑着磨破脚要好办得多。 最终想说的是，十岁学溜冰，是一场漫长的双人舞。家长是那个扶着摇杆的“备胎司机”，间或会接盘，会帮忙，但方向盘务必得握在孩子手里。当孩子学会了自己滑着滑着，自己停下来转弯，自己调整呼吸，那种成就感是无价的。

故此，教他的时候，就当做是在教他如何驾驭一辆新脚踏车，而不是教他如何开车。

哪怕间或滑得歪歪扭扭，只要他在动，他在玩，那就是最好的学习方式。十岁的孩子，值得一个既有耐心又有弹性，又不会怕他摔了的溜冰环境。