我在前面讲得挺快，整个人都累得跟个没睡醒的猫似的。

实际上营养师这个证，说白了就是教你如何给肚子里的“小祖宗”们配药、给身体洗澡，要么帮家里减肥减脂不反弹。考这个证没那么多弯弯绕绕，就是先把门槛刷那会儿，然后去学，最终去考。全程大约也就半年到一年，从报名到拿证，根本上不需求你攒多少钱，也不用你有多少经验。 起初得说说如何报名。

这就得看你在哪儿了，咱们把话摊开了说。

要是你是在大城市，比如北京、上海、深圳这些，哪怕你是大学生，直接去当地考公办的机构报名就行了。

这些大机构的老师看着都严厉，但他们最懂你，他们知道你啥时候有空，啥时候忙，直接给你安排上。他们给的资料特别全，教材、历年真题、模拟题都有，就连连考试时候的 Like 和 UnLike 题目都给你码好了。至于小机构，那就好办了，找当地最大的机构，要么那个口碑挺好的机构，跟他们的老师好办聊两句，确认下你的专业资质，签个协议，差不多就行。 实际上报名的时候，最让人头疼的就是那个系统。有些系统卡得了得，点进去半天都找不到按钮，要么填个名字都报错；有些系统导进去的教材全是错的，让你照着它就白学。

这时候别慌，直接去你报名的那个大机构的官方 APP 要么公众号，进去看看有没有一个“培训资料下载”要么“教材获取”的入口。大局部大机构都是如此干的，他们把书发给你用就行，省得你到处找。 在报名这个环节上，我特别想跟你唠唠那一局部。根据我这几年跟各地的营养师干事吹牛，他们有个怪规矩，就是不管你学了多少天课，不管你考了多少次，只要你报名那天，老师确认你身体硬，资料发给你了，你就得去考。

这就有点离谱，出于它违背了“先学后考”的根本原则，怪不怪？但没办法，这是大机构的操作逻辑。我还看到过，有些省份的考试中心是聚拢考的，你在全省范围内选一个考场，然后拿着报名身份证去现场填表、考试、交卷。

有时候就连到了考试当天，老师会通知你：“今天别去，系统那个关键模块报错，你先去官网修一下，修好了再去考试。”搞得人累得半死，全是闲人，连哪位该考、考哪个考场都搞不清楚。 这就不得不提数据的事儿了。

为啥偏偏是“全公开”？出于网上那个大机构的官网，要么他们的微信公众号，天天都在发消息。

你看到的那些新闻，要么是你报名了，要么是你通过了。他们还会发啥“考试倒计时”，啥“报名终止了”，吓得你天天盯着屏幕看。至于那些小机构，那是真没法比。人家连个官网都没有，你连人家都在哪、如何联系都不知道，连个联系方式都没有。

这就不叫学习，这叫瞎折腾。 再说说考试本身。别当作考个营养师证就是考个学历，这只是个上岗证，证明你愿意干点事儿，愿意去给那些不懂营养的人指路。至于考的内容，实际上就两个局部。局部是书本上的知识，比如如何算热量缺口，如何算蛋白质多少，如何算维生素补充量，这些是死知识，背下来就行。另一局部就是实操，就是那些基于实际案例的题。

比如你拿到一个病人的资料，让他做啥运动，吃啥药，如何调整食谱。

这局部题，大机构老师都会提前把答案告诉你，让你照着背，就连给你出几个类似的例题让你练手。 考试的时候，实际上挺好办的。你要么你家人，把这个证拿那会儿，跟老师、跟考官说明一下你的情况，老师就会告诉你：“你身体如何样？你资料发没发？系统修没修？”根本上不用你动脑子，只要把资料预备好，照着老师说的做就行。就算你怕，怕记不住如何办？大机构有个“模拟考”环节，要么是那种“跟榜样学”的方式。就是让你问问隔壁考过的学长学姐，要么问问老师，老师也会告诉你答案。

反正到了考场，大局部题都是熟口熟脸的，就算瞎蒙，也只有一个不及格，其他的都是及格要么高分。 最终还得唠叨两句，为啥一定要考这个证？出于目前社会对营养师的需求量实际上挺大的。就像最近有些网红在讲减肥，要么在说某种食物好，但大量专业医生告诉你，这个食物对每个人都不适合，要么这个食物里含有违禁的添加剂，这时候就需求一个有证的营养师来把关，给出具体的建议，帮人避免病肥要么病瘦。

还有，大量家庭主妇要么宝妈，平时做饭就冲，根本没概念，这时候要是有个证，她们就能跟老公说，这个菜放多少盐，这个肉如何放，孩子吃多少，自己吃多少，避免全家吃出毛病。

这不只是是个证，更是个工具，一个帮你省钱又省心的工具。 故此啊，别被那些所谓的“走捷径”给骗了，也别被那些天天发通知吓唬人的大机构给忽悠了。

只要你选对报名的地方，找对资料，哪怕跟着老师瞎学，考完试，拿着证，去给那些不懂营养的人指指路，去帮家里规划一顿健康的饭，你会发现，这比啥都强。毕竟知识这东西，不学白不学，又不想学，那不如带着点小证书，去干点实在的事儿。