我八十五岁，腿脚也不像那会儿那么利索，但看老伴儿那会儿，她天天穿着亮橙色的运动服，手里拿着个电子节拍器，在那儿跳得那是人模狗样，仿佛回到我二十岁那个时代。

那时候认定这玩意儿挺酷，喜爱得不得了，结局目前一鼻子灰，认定自己这是在“吃老不进食”。

实际上这事儿没那么复杂，自己学广场舞不仅不用去报啥班，就连不需求买多贵的装备，只要动动手指头，配合几个老办法，照样能跳出一地鸡毛。 我当年是被广场舞给“整”出来的，那是真真切切的。记得那会儿我在小区下面折腾，本来只是想跟着那帮大妈学跳舞，结局我懒得抬头看谱子，就在那儿瞎吼。

起初跟我学的哪位都不喜爱，认定我唱得没起伏，动作磕巴。但我就死磕，不管人家笑我，我就持续吼。慢慢地，我发现只要跟着那首经典的《吉祥三宝》要么《最炫民族风》循环播放，哪怕我嗓子喊破了，背得驼得像只老母鸡，只要节奏感还在，自己也能跟着劲。

那时候我就明白，广场舞确实不是要啥多高的架子，是得有人陪你疯，有人陪你躺平。 说实在的，自己学最要紧的是一定要有搭档。一个人跳那是自娱自乐，两个人跳才是真正的团队。你要找个能跟着你“一起疯”的人，最好是那种性格开朗、愿意跟你一起拉着手乱转圈的人。

起初两个人可能不知道要往哪跳，我就得在旁边给大家指路，手把手教他们如何摆pose，如何算队形。记得有一次，我教他们如何排两排，结局我讲了三遍，他们还是像没听进去一样。没办法，我就直接上手，把两个人的手紧紧握在一起，用我的节奏带他们。

这时候我特别眼红我自己，当时我认定我只需跟着他们的节奏点头、跺脚，身体跟着动作晃，就能甩掉身上的沉甸甸，感觉像换了个人。 至于场地，实际上挺好办。别总想着弄个大广场，小区里有个空地要么弄个几平米的院子都行。

只要有人能在你旁边跟你跳，那地方就是你的主场。

不过有个坑得填，就是别总穿着贵得吓人的衣服跳，那是给别人看的，自己跳得最舒服的就是那身最动感的运动服。我当年穿的，说白了就是一个连帽卫衣，两条牛仔裤，脚上是一双劳保鞋，看起来像个一般/平平的庄稼汉，但在那帮人眼里，那就是“神仙”。

那时候我就在想，咱这身行头别看土，但跳起来心里是热腾腾的。 说到动作，千万别一启动就追求高难度。

看似好办的“开合跳”、“转圈”，实际上都是根本功。我当年教老伴儿的时候，就定规：每天练那组动作五分钟，干了五十次，只要认定膝盖有点酸，那就停。

哪怕只跳了五分钟，也比坐着刷手机强。我也曾想过，跳舞是不是得练出肌肉？后来才知道，那是错的。跳舞练的是协调性和节奏感，不是练砸脸。我老伴儿跟我练没多久，居然把我都教了，她动作比我还要标准，那眼神、那表情，简直帅得一批。她说她认定跳舞是身心合一，跳舞的时候，脑子是空的，心是热的，整个人都开了。真到了那股子劲儿上，连我那个微信都不乐意看，她说这身体忒自由了，有了劲儿，啥都看不上。 关于装备，千万别买那种几千块的名牌，那是当赔本的。自己学，咱们得买能靠得住的东西。

比如那个电子节拍器，看着花哨，实际上就是个响铃，走到哪响到哪，哪位听哪位高兴。

还有那种轻便的广场舞鞋，几十块钱就能买到，鞋底软，脚不走音。有些老鞋头别看好看，但磨脚，跳舞久了脚起泡，那就真得断腿了。

还有那个动作分解图，网上搜一搜就能下载，把复杂的舞步拆成好办的几段，一段一段练，累了就歇会儿，不至于练半天腿软。 还有个事儿得提，就是心态。大量人跳广场舞是为了找乐，要么为了显得自己精神。

实际上有时候那是病态了。我陪老伴儿跳了几年，她跟我说，有时候跳得确实累，想停下来歇一歇，但一听到那熟悉的旋律，那股子劲儿又上来了。跳舞不是为了怕死，也不是为了拿奖，就是图个繁华，图那种跟着大家一起嗨的快感。就像我年轻时在公园里跑，没人拦着我，我就拼命跑，就是想体验那种风从耳边吹过的感觉。目前学会了跑步，我也就是图那个劲儿，别看没人起哄，但心里那叫一个爽。 最终说说年龄。哪位说年纪大就学不会？我四十五岁能学，八十五岁自然也能。

关键在于有没有那股子不服老的心。跳广场舞也是个锻炼，能增添心肺功能，削减关节磨损，还能结交一群志同道合的哥们儿。

你想想，一个人在家老躺在沙发上，那日子多单调；两个人一起跳，哪怕动作慢一点、歪一点，总比一个人对着电视屏幕发呆好。 故此啊，别总想着一改而过。

既然拍板学，就得沉下心去学，别指望学一天就精通。就像我老伴儿说的，跳舞这东西，是越跳越有感觉。记得那会儿教她那首《想亲我》，她跳得那叫一个投入，动作别看有些迟钝，但眼神里全是劲儿，用的是那种老北京的大嗓门，逗得那帮年轻姑娘都看呆了。我就跟着学，边跳边笑，不知不觉那首歌就在我脑子里绕了一整天。 目前回想起来，自己学广场舞确实没那么多门道。它需求的不是多高的学历，不是多贵得吓人的装备，也不是多完美的姿态。它需求的，只是那一双双愿意跟别人一起疯的眼，和那一双双愿意为了生活持续跳下去的双脚。咱不需求天赋，只要敢在广场里大声喊，敢在队列里乱挤，就能跳出一地鸡毛来。到时候，哪位也不认识你，哪位也不认识你，但在那起舞动的瞬间，你就是自己，你就是那个最自由、最快乐的老爷爷。